تغدیه مناسب

بعضی از غذا ها و مواد خوراکی همچون غذاهای مدیترانه ای شامل غلات میوه ها سبزیجات گردو و روغن زیتون مواد شیمیایی و هورمونهایی را ترشح میکنند که افراد را سر حال آورده و باعث افزایش جریان خون و ضربان قلب می شوند و نهایتا به بالا رفتن اعتماد به نفس و افزایش میل جنسی می انجامد

بنابراین سبزیجات و مخصوصا گوجه فرنگی یا همان سیب عشقی و سیر و پیاز را از یاد نبرده و هویج سیب انار انجیر موز توت البالو انگور  و خرما را در برنامه غذایی خود قرار دهید

انواع گوشت قرمز و سفید نیز در افزایش میل جنسی موثرند ولی به خاطر داشته باشید  ماهی ها ، میگوها ، صدفهای  خوراکی  و انواع غذاهای دریایی نیز به دلیل داشتن مقادیر بالای ید و امگا 3 از تاثیر پذیری بالایی برخوردارند

همچنین کلیه غذاهایی که در طبخ آنها از فلفل تند و انواع ادویه مثل زنجبیل استفاده می شود باعث افزایش پمپاژ قلب می شوند و همین مسئله جریان خون دستگاه تناسلی را نیز افزایش می دهد

زیتون سبز برای آقایان و زیتون سیاه برای زنان  نیز به تقویت قوای جنسی می انجامد

یک فراورده معجزه اسای دیگر برای تقویت قوای جنسی عسل است

عسل حاوی ویتامین های گروه B و املاح خاصی است که برای تقویت بسیار موثر است

مغز گردو بادام زمینی فندق و انواع مغزها و دانه ها را نیز در سبد غذایی خود قرار دهید

اشتراک این مطلب

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

پایگاه خبری عشق ابدی

بی سوادی جنسی و دانش کاذب زناشویی بزرگترین عامل طلاق در ایران است .

 

پایگاه خبری عشق ابدی
دارای مجوز رسمی از معاونت مطبوعاتی وزارت فرهنگ و ارشاداسلامی به شماره 79177
صاحب امتیاز و مدیر مسول : علی صمدی

ارتباط مستقیم : 09124886626
info@eshghabadi.ir

آخرین ارسال ها

آخرین اخبار

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ما از جدیدترین مقالات و موضوعات ویژه زناشویی بهرمند شوید.
instagram.png
telegramlogo.png
aparatlogo.png