سردرد پس از مقاربت اغلب سردردی است که پیش از رسیدن به اوج لذت جنسی یا بلافاصله پس از برقراری رابطه زناشویی رخ میدهد و ممکن است تا چند ساعت طول بکشد. این سردردها اغلب گاه‌به‌گاه روی می‌دهند و خوش‌خیم هستند. کیفیت آنها به‌طور معمول ضرباندار توصیف می‌شود و به‌طور معمول محدود به نواحی پس‌سری یا پیشانی است. این درد به صورت دردی مبهم گزارش می‌شود
علل آن ناشناخته است ولی عوامل زیر را تا حدودی دخیل می دانند:
– پوزیشن نامناسب حین رابطه جنسی و فشار بیش از حد به گردن و عضلات پس سری که باعث انقباض این عضلات و درد در این ناحیه می شود.
– افت قند خون در حین رابطه جنسی در مورد کسانی که با گرسنگی یا عدم خوردن مواد غذایی از چندین ساعت قبل رابطه جنسی، اقدام به رابطه میکنند
– انجام رابطه در حالت اضطراب و تنشی عصبی و احتمال افزایش بیش از حد فشار خون در حین رابطه و ایجاد سردرد
– مصرف بعضی داروها برای تقویت عملکرد جنسی مثل ویاگرا قبل رابطه که از عوارض شایع آن سردرد می باشد
– شک به عوامل مغزی عروقی مثل تشدید میگرن یا سردرد خوشه ای قبلی بیمار با رابطه یا احتمال خونریزی مغزی
– افزایش فشار خون بدلیل فعالیت بیش از حد و انجام اکثر حرکات جنسی توسط یک شریک جنسی
- افراد با فشار خون بالا، چاق و فاقد تناسب اندام نیز بیشتر اینگونه سردرها را تجربه میکنند.
همچنین خستگی، استرس و ارگاسم های متوالی احتمال بروز اینگونه سردرها را افزایش میدهد.
– و علل متعدد دیگر
درمان
– بهتر کردن پوزیشن رابطه جنسی و استفاده از پوزیشن هایی که با بیومکانیک بدنی طرفین متناسب است
– مصرف غذا حدود ۲ تا ۳ ساعت قبل رابطه و نیز مصرف کمی ماده شیرین بلافاصله بعد رابطه جنسی
– انجام رابطه جنسی در وضعیت آرامش و در بهترین شرایط روحی روانی
– تعدیل یا عدم مصرف داروهای مسبب احتمالی زیر نظر پزشک
– تعویض پوزیشن ها ( گاهی مرد بالا باشد گاهی زن و انواع دیگر مثل پهلو به پهلو و غیره) باعث تقسیم انرژی بین دو طرف و عدم خستگی بدنی یا افزایش مداوم فشار خون میگردد.
- شل کردن عضلات گردن و آرواره ها حین فعالیت جنسی
- از سرعت و شدت رابطه جنسی بکاهید. بتدریج و آرام آرام به اوج لذت جنسی برسید.
- پس از رابطه یکباره از جا بلند نشوید . ریلکس باشید و کمی دراز بکشید .حتی در صورت امکان بخوابید
– در صورت سردرد های چند ساعته مخصوصا همراه با تهوع و استفراغ یا اختلال بینایی یا سرگیجه های دورانی و عدم تعادل حتما مراجع فوری به پزشک صورت گیرد
تشخیص این اختلال فقط باید زیر نظر پزشک صورت بگیرد چون ممکن است علت سردرد ناشی از عوامل عروقی مغزی باشد و عدم تشخیص صحیح آن سلامت درمان جو را به خطر بیاندازد