روش های صحیح

هندوانه و نعوظ بهتر

وایاگرا با نام تجاری سیلدنا فیل از سال 1998 به منظور استفاده دردرمان نعوظ و ناتوانی جنسی درمردان بطور رسمی مورد استفاده میلیون ها نفردر سراسر دنیا قرار گرفت. اگر چه مورد استفاده اولیه این دارو برای درمان مشکلات قلبی بوده لیکن امروزه به نقش این دارو در رفع ناتوانی جنسی بیش از پیش تاکید میشود. همانگونه که برای باد کردن باد کنک اگر قبل از باد کردن ، بادکنک کشیده شود، جریان هوا بهتر صورت میگیرد، بدنبال استفاده وایاگرا نیز ماهیچه های تناسلی ریلکس گشته و خون با جریان بهتری منجر به نعوظ آلت جنسی میگردد .
و اما اگر تصور میکنید هندوانه تنها میوه ای برای زینت بخشیدن به میز های مهمانی های تابستانه است ، اشتباه میکنید .به ادعای مرکزتحقیقات ای، اند، ام تکزاس ، هندوانه حاوی موادی مشابه با ترکیبات موجود در وایاگرا میباشد که میتواند تاثیراتی مشابه با مصرف وایاگرا را در بدن ایجاد نماید . دکتر پاتیل مسئول انجام این تحقیق میگوید : ما همواره از خواص متعدد هندوانه در بهبود عملکرد بدن با خبر بوده ایم لیکن این یافتهً اخیر ، به لیست بلند بالای فوائد هندوانه نکته ارزشمند دیگری را اضافه نموده است . و این همانا خاصیت هندوانه در ریلکس کردن رگهای خونی در بدن است . و این دقیقاً همان رسالتی است که قرص های آبی رنگ وایاگرا در بدن به انجام میرسانند مواد ترکیبی در هندوانه با ایجاد ریلکسیشن در رگهای خونی در امر گردش خون در بدن تسهیلاتی ایجاد کرده که این عملکرد شامل حال دستگاه تناسلی نیز میگردد. لازم به ذکر است که این مواد شیمیایی تاثیر گذار در هندوانه بیشتر در نواحی پوسته که معمولاً سفید رنگتر هستند بیش از نواحی مرکزی و قرمز رنگ هندوانه یافت میشوند. از آنجا که پوست هندوانه خورده نمی‌شود، دانشمندان در تلاش برای تولید گونه جدیدی از هندوانه هستند که حاوی سیترولین بیشتری در مغزش باشد. همچنین دانشگاه کشاورزی اوکلاهوما نیز تحقیقات دانشکده تکزاس را مورد مطالعه و بررسی قرار داده است. سایت عشق ابدی
هندوانه غنی از لیکوپن نیز می‌باشد که از این نظر حتی می‌تواند جایگزین سلطان این گروه یعنی گوجه فرنگی باشد. حدود 92 درصد هندوانه را آب تشکیل می‌دهد اما همان 8 ما بقی حاوی مقدار قابل توجهی لیکو پن و دیگر آنتی اکسیدان‌هایی است که در سلامت قلب پروستات و پوست نقش دارند..
اگر چه در فرایند ناتوانی جنسی در مردان عوامل بدنی ، عوامل روانی و گاه ترکیبی از هر دو ایجاد گر عدم توانایی مرد از نعوظ و برقراری رابطه جنسی میتواند باشد ، لیکن شناخت عوامل تاثیر گذار بر روند نعوظ از جمله تغذیه میتواند کمکی در بهبود این نقیصه به شمار آید.

تنوع در رابطه جنسی

تنوع، مزه ي زندگي است


احتمالاً زندگي جنسي شما دچار يكنواختي شده است. حتي مهیج ترين فرد در رابطه جنسی هم اگر رابطه جنسی برايش تكرار مكررات شود، از آن دلزده خواهد شد. اگر اين مورد را در رابطه جنسي خودتان با همسرتان هم مشاهده مي كنيد، پس وقتش رسيده كه كمي تنوع وارد اين رابطه كنيد. براي جلوگيري از يكنواختي جنسي، بايد كمي خلاق باشيد.


مكاني جديد انتخاب كنيد : همیشه یک گوشه خاص برای معاشقه جنسی خود انتخاب نکنید
خانمها ، لباس زير هاي لختی و جديد بخريد
عطر خوشبو استفاده کنید و آنرا هر چند وقت یکبار عوض کنید 
حتما مسائل بهداشتی و نظافتی را رعایت کنید : آرایش و زدودن موهای زائد بسیار مهم است و نشانه اهمیت دادن به شریک زندگی خود می باشد .
معمول است که مرد در رابطه جنسی پیش قدم می شود . بد نیست برای تنوع زن نیز پیش قدم شود .
رفتار تحریک آمیز داشته باشید : عشوه و ناز زنانه جنسی قبل از نزدیکی سبب تحریک شدید مرد می شود
با آرامش و مهربانی با همسرتان  رفتار کنید : خشن و عجول نباشید . سعی کنید با کلام ، نگاه ، حرکات و رفتار خود به ارامی همسر را تحریک کنید . بگذارید او نشانه های عشق و محبت را در شما ببیند و به ارامی به او نزدیک شوید ...

از پوزیشنهای مختلف جنسی بهره ببرید و همیشه به یک روش تکراری نپردازید

 از پیرایش و آرایشهای متنوع استفاده نمایید 

چند روش برای لوندی

لوند بودن زنان را چندین برابر زیبا تر و ارزشمند تر جلوه خواهد داد . سعی کنید خصوصیات مردانه را از خود دور کنید

1.رقص. رقصیدن باعث میشه ناخودآگاه حالت عشوه گرانه ای به خودت بگیری. توی مهمونی های زنونه هم که میری به حرکات خانوم ها خصوصا موقع رقصیدن دقت کن. حالت دستها و صورتشون (با این گزینه موافقم نه صرفا برای لوندی . رقص یکی از نشانه های بارز زن بودن هست . نشاطی که کسب میکنیم و به دیگری منتقلش میکنیم ) 

2.فیلمهای شرقی (هندی، کره ای، عربی! ) نگاه کن و به ژستهای خانم ها دقیق شو.
3.وقتی به کسی نگاه میکنی یه لبخند خیلی کمرنگ و ملایم بزن. حس خوبی به طرف مقابل میده و تو رو جذاب تر میبینه.( یک یکی از اصول ادب و زن بودن است و ربطی به لوندی ندارد )
4. هرگز! با صدای بلند نخند، بلند حرف نزن و بی وقفه هم صحبت نکن. بین جملاتت مکث کن و فاصله های چند ثانیه ای بنداز. (باز هم اصول ارتباطی . مطمئنا زن و مردی که اصوصل ارتباطی بلد باشه ناخودآگاه جذاب خواهد بود )
5. موقع راه رفتن روی قدمهات تمرکز کن تا هم اندازه، کوتاه و مستقیم باشن چشمات به کفشت و راه رفتنت بدوز . این کار برای تناسب اندام هم خوبه و یه جور مدیتیشنه. 
6.دستها خیلی مهم هستن. سعی کن ناخنهات رو مرتب و تمیز نگه داری و اجازه بده یه کوچولو بلند باشن که یعنی حواست به زیبایی دستهات هست. یه انگشتر شیک و طریف هم حتما داشته باش. 
7.گاهی کمی لوس باش. مثلا اگه ناخنت شکست شدیدا ابراز ناراحتی کن یا اگه کسی چیز ناخوشایندی گفت یه اخم کوچولو کن و روتو برگردون.
تبصره: اجازه داری با دیدن هرموجود زنده ای غیر از انسان، جیغ بنفش بکشی: ( خوبه ! البته اگر ظرافت باشه نه لوس شدنهای تهوع آور )
8.در موارد معدودی می تونی مثل بچه ها رفتار کنی. مثلا درقبال دریافت کادو از همسر جیغ بکشی. یا وقتی اشتباهی کردی بچگانه حرف بزنی. اما زیاد این کارو نکن که هم خز میشه هم ساده فرضت می کنن.
9. با موهات یا گردنبندت بازی کن. گوشواره های بزرگ بنداز که وقتی سرت رو تکون میدی تاب بخورن. زیرلب آواز بخون.( نیاز نیست تاب بخورن یا بزرگ باشن بنطرم مناسب و شیک باشن مهمتره )
10-شامپو و صابون و لوسیون و روغن و سرم مو و... بخر و همیشه از همشون استفاده کن. ناخوآگاه به آدم حس لطافت و زنونگی میده.( باز این مساله بحث نظافته نه اغوا )

11. مردها نیاز دارن مدام از قدرتشون و مهارتهای مردانه شون استفاده کنن تا احساس خوبی در زندگی داشته باشن ... و اگه این وسط یکی اون مهارتها رو ببینه و بابتش تحسینشون کنه که دیگه نورٌ علی نور! ...مهمه که یه زن این مهارتها رو بشناسه و در اون مواقع پا توی کفش همسرش نکنه . سایت #عشق ابدی
12.بهش فرصت بدید از قدرت بدنیش برای رفاه خانواده ش استفاده کنه. این لذت رو ازش دریغ نکنید . مثلاً موقع خرید، بیشترکیسه ها باید دست همسر باشه، یا یک وقتها در شیشه آبلیمو یا خیارشور رو بدید اون باز کنه، یا مثلاً موقع خونه تکونی کارهای سخت رو از اون بخواید و حتماً حتماً بعد از انجام اون کارها ازش به قدر کافی و وافی تشکر کنید. و بگید که اگه کسی به اون قدرتمندی کنارتون نبود، معلوم نبود چی به سرتون میومد! (
13.وقتی با هم بیرون هستید بذارید اون راهنمای مسیر باشه و مرتب بهش نگید از اینور برو یا از اونور نرو ... این راه نزدیکتره و اون راه ترافیکش سنگینه و از این حرفها! 
14 یه جاهایی که بحث مردونه هست، حتی اگه اطلاعات زیادی دارین، خودتون رو قاطی نکنین و به روی خودتون نیارین. دقت کنید که این فرق داره با اینکه توی ذوقش بزنین! ... اگه همسرتون به اون موضوع خیلی علاقه داره، با دقت به حرفهاش گوش بدین و با هیجاناتش همراهی کنید، ولی هی اظهار فضل نکنید ... چه عیبی داره؟ بذارین احساس دانا بودن بکنه، چون نتیجه این حس دانایی در دراز مدت به نفع زندگی خودتونه.
15. اصطلاحات کوچه بازاری و پسرونه جزو مسائل مردونه هستن و مخصوص خود مردها! پس اونها رو به هیچ عنوان توی حرفاتون به کار نبرید ... چون به شدت جذابیت زنونه تون رو پیش همسرتون از بین میبره.
16.تو خرید و یا کار اداری و ... اجازه بدین همسرتون جلو بره و صحبت کنه 
17.وقتی مریض میشین، تا جایی که ممکنه خودتون تنهایی دکتر نرید. بذارید همسرتون ببردتون، داروتون رو بگیره و ... بذارین از اینکه داره از عشقش مراقبت میکنه لذت ببره. درست مثل یک باغبان که از مراقبت از گلهاش لذت می بره.
18. نصف بیچارگی زنها از وقتی شروع شد که دستشون توی جیب خودشون رفت و حس کردند دیگه نیاز مالی به مردها ندارند.  در صورتی که یکی از نیازهای مرد پول خرج کردن برای کسانیه که دوستشون داره. و جالب اینه که بعد، خود این پول خرج کردن باعث میشه اونها رو بیشتر دوست داشته باشه و این دور همینطور ادامه پیدا میکنه ... اگه شما بهش اجازه ندین براتون پول خرج کنه، میره کس دیگه ای رو پیدا میکنه و براش پول خرج میکنه. دیگه خود دانید! ( البته باید گفت کمک مالی به همسرتون خیلی خوبه . اما اگر شما هم پول دراوردین بدین ایشون کارت بکشه  سایت عشق ابدی
19.ناخنهاش همیشه یک کم بلند و مرتب باشه.  حتماً از زیور آلات ( گردنبند و گوشواره و ... ) استفاده کنه.(نشانه زن نه لوندی )
20.بجای لباسهای اسپرت، دامن و لباسهای مدل دار بپوشه. ( بجز یک وقتهایی برای تنوع، یا وقتی که مطمئنه شوهرش اصلاً فقط لباسهای اسپرت دوست داره، که کمتر مردی اینطوری هست
21. توی خونه حتماً حتماً صندل پاشنه دار (بیشتر از 5 سانت) بپوشه که هم باعث میشه ساق پا فرم بهتری بگیره و هم خود به خود باعث میشه آدم مجبور بشه برای حفظ تعادلش هم که شده حرکاتش رو با آرامش و طرافت بیشتری انجام بده.(
22. همیشه غذا کم توی ظرفش بکشه. طوری که همسرش مجبور بشه همیشه خودش به زور براش باز هم بریزه. این هم خیلی مهمه. باید همیشه شوهر آدم فکر کنه باید به زور یه چیزی رو توی حلق آدم بکنه وگرنه خودش اهل خوردن نیست.
23.با این حال هیچوقت غذاش رو تا ته نخوره و اگه شده یه قاشق ته غذاش بذاره و بگه وای دیگه جا ندارم! 
24. لباس مردها مستقم به احساسشون وصله! یعنی به کسی که لباسشون رو مرتب میکنه ناخودآگاه وابستگی عاطفی پیدا میکنن و به قدری ازش ممنون میشن که سعی میکنن در اولین فرصت چند برابر جبران کنن.

تغذیه و میل جنسی

یکی از میوه هایی که باعث تقویت نیروی جنسی میشود آلبالو است. خوردن روزانه آلبالو به همراه عسل برای تقویت نیروی جنسی بسیار مفید است. خوردن آناناس برای تقویت و تجدید قوای جنسی بسیار مفید است. همچنین گیاه دیگری که خاصیت تقویت کنندگی دارد آووکادو است که بهتر است در دو وعده صبح و عصر میل شود.

 – انار ترش نيروي جنسي را كاهش مي‌دهد.

– ميوه انبه مقوي نيروي جنسي است.

– انجير و گردو محرك شهوت است. انجير 10 عدد و گردو يك عدد هنگام صبحانه ميل شود.

– براي تقويت نيروي جنسي و ازدياد شهوت صبحانه مويز و نخود برشته ميل شود.

– شيره انگور كه مثلث باشد تقويت‌كننده ميل جنسي افراد سرد مزاج مي‌باشد. منظور از مثلث آن است كه آب انگور را آنقدر مي‌جوشانيم كه به يك سوم برسد.

– سركه كم‌كننده نيروي جنسي است مخصوصاً سردمزاجان.

– ساعت 10 صبح و 5 عصر بادام بوداده با كمي عسل ميل شود.

– بادام‌زميني 50 گرم و عسل يك قاشق غذاخوري و آب هويج يك ليوان بعنوان صبحانه محرك شهوت است.

– ميوه رسيده برگاموت محرك نيروي جنسي است.

– خوردن پرتقال همراه عسل باعث ازدياد اسپرم مي‌شود.

– پسته روزي 15 عدد با كمي عسل هنگام صبحانه به مدت 21 روز ميل شود.

– براي تقويت نيروي جنسي پودر تخم تمرهندي 20 گرم را با 100 گرم عسل مخلوط نموده روزي 3 قاشق ميل شود و اين معجون باعث دير ارضاشدن مي‌گردد.

– براي تقويت نيروي جنسي 10 صبح و 5 عصر تمشك ميل شود.

– جهت تقويت قوه باء توت سفيد صبح بعنوان صبحانه ميل شود.

– نيم ساعت بعد از نزديكي خربزه ميل شود.

– از تخمه بوداده خربزه بعنوان تنقلات استفاده شود.

– از دانه بوداده زردآلو استفاده شود در ضمن ديرهضم مي‌باشد كم خورده شود و نبايد بيش از 20 دانه در روز خورده شود.

– مرباي شكوفه سيب تقويت‌كننده نيروي جنسي است.

– هلو تقويت‌كننده نيروي جنسي است بعد از هر غذا يك دانه خورده شود و يا 10 دقيقه بعد از نزديكي يك دانه ميل شود.

– زياده روي در خوردن عناب باعث كم شدن شهوت و غرايز جنسي مي شود.

– براي افزايش نيروي جنسي روزي 10 دانه فندق همراه عسل جويده و ميل شود.

– روزي يك قاشق روغن فندق ميل شود.

– موز محرك نيروي شهوت است.

– نارگيل زيادكننده حرارت غريزي و تحريك كننده مراكز عصبي دستگاه تناسلي و زيادكننده اسپرم است با شكر خورده شود.

– نارنگي باعث افزايش نيروي جنسي مي‌شود.

– براي تقويت نيروي جنسي شب 10 عدد خرما را در شير خيس نموده صبح كمي دارچين به آن اضافه كرده بعنوان صبحانه با يك ليوان شير ميل شود.

– كساني كه دچار كمبود نطفه شده‌اند: پسته 10 عدد، گردو يك عدد، فندق 20 عدد، كنجد 2 قاشق غذاخوري، نارگيل 2 قاشق غذاخوري را با عسل مخلوط كرده بعنوان صبحانه ابتدا معجون را خوب جويده سپس يك ليوان شير بنوشيد.

– آلبالو باعث ازدياد اسپرم مي‌شود يك ساعت قبل از غذا همراه عسل خورده شود.

– براي تقويت نطفه 10 صبح و 5 عصر فندق با خرما ميل شود.

– كساني كه كمبود نطفه دارند صبحانه از خرماي پخته در روغن زرد گاوي همراه شير گوسفند ميل كنند.

– براي درمان ورم بيضه خاكستر شاخه‌هاي انگور را به صورت ضماد بگذاريد.

– براي حفظ سلامتي پروستات و كليه 20 روز در ماه هر روز 3 دانه خرما ميل شود.

– به‌مدت7روز روزي15گرم زرشك جهت ورم پروستات ميل‌شود.

– ورم پروستات: در فواصل غذاهاي روزانه زغال اخته ميل‌شود.

– جهت ورم پروستات 40 گرم برگ درخت گلابي را در يك ليتر آب جوشانده هر 4 ساعت يك ليوان ميل شود.

– كساني كه بزرگي پروستات دارند از آب هندوانه استفاده كنند البته سرد نباشد.

– كساني كه ورم پروستات دارند از دمكرده گل خشك آلو به مدت 7 روز استفاده كنند، 2 گرم در 100 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده ميل شود و يا از آلوي خشك هسته گرفته به صورت شياف استفاده كنند.

– براي ورم پروستات 10 صبح و 5 عصر ازگيل ميل شود.

– براي ورم پروستات خوردن پرتقال مفيد است.

– كساني كه ورم پروستات دارند از هلو استفاده كنند.

– كمپوت شليل براي ورم پروستات مفيد است.

– ليموترش بهترين ضدعفوني‌كننده مجاري ادرار، كليه، مثانه‌ و پروستات است قبل ازغذا يك‌عدد همراه آب بمدت 7 روز ميل‌شود.

– براي جلوگيري از سرعت انزال 40 گرم شكوفه خشك كرده انبه و 120 گرم شكر را سائيده روزي يك قاشق به مدت 14 روز ميل شود.

میوه هایی برای خانمها

انجیر: برای سلامت قلب مفید است و تری‌گلیسیرید خون را کاهش می‌دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری‌های قلبی و فشارخون محافظت می‌کند.

آووکادو: فیتونیتریت‌های متعدد آن نه تنها مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود، بلکه سلول‌های آسیب‌دیده قلبي را نیز ترمیم می‌کند.

نارگیل: این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد. از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی را در مردان نیز پیشگیری می‌کند.

مرکبات: به دلیل اینکه بیماری‌های قلبی در آقایان بیشتر است، خوردن میوه‌های دارای رنگ روشن به‌نفع آنها است. محققان ترکیبات آنتی‌اکســـیدانی را در پرتقال و در سایر میوه‌های زرد رنگ یافته‌اند که در مبارزه با بیماری‌هايی مانند بيماري‌هاي قلبي و آرتریت سودمندهستند.

انار: به واسطه داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی و نیز الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می‌کند.

هندوانه: لیکوپین دارد که یک ماده قوی ضدسرطان براي مردان است و برای سلامت چشم و پروستات مفید است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود.

میوه هایی برای آقایان

انجیر: برای سلامت قلب مفید است و تری‌گلیسیرید خون را کاهش می‌دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری‌های قلبی و فشارخون محافظت می‌کند.

آووکادو: فیتونیتریت‌های متعدد آن نه تنها مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود، بلکه سلول‌های آسیب‌دیده قلبي را نیز ترمیم می‌کند.

نارگیل: این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد. از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی را در مردان نیز پیشگیری می‌کند.

مرکبات: به دلیل اینکه بیماری‌های قلبی در آقایان بیشتر است، خوردن میوه‌های دارای رنگ روشن به‌نفع آنها است. محققان ترکیبات آنتی‌اکســـیدانی را در پرتقال و در سایر میوه‌های زرد رنگ یافته‌اند که در مبارزه با بیماری‌هايی مانند بيماري‌هاي قلبي و آرتریت سودمندهستند.

انار: به واسطه داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی و نیز الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می‌کند.

هندوانه: لیکوپین دارد که یک ماده قوی ضدسرطان براي مردان است و برای سلامت چشم و پروستات مفید است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود.

ورزش برای افزایش میل جنسی

ورزش کردن روشی فوق العاده برای غلبه بر سرد مزاجی است

ورزش با به جریان انداختن خون در بدن شما کارکرد سیستم عصبیتان را هم بهتر می کند اندام متناسب و گردش خون منظم از عوامل موثر در افزایش میل جنسی است

همچنین ماساژنیز یک روش موثر و تحریک کننده برای افراد محسوب می گردد

ورزش  روزانه  دارای  فواید زیادی برای سلامتی است  اما آیا می دانید که  بر افزایش میل جنسی نیز تاثیر زیادی دارد.در اینجا برخی ازمزایای جنسی  ورزش  را می شماریم:

 افزایش جریان خون
ورزش منظم باعث می شود شریان ها  سالم، از جمله جریان خون در پاها افزایش میابد افزایش انعطاف پذیری شریان ها  باعث بهبودجریان خون می شود. جریان خون   بخصوص برای نعوظ مردان خوب است

بهبود انعطاف پذیری
انعطاف پذیری خوب یک مزیت در داشتن رابطه جنسی استانعطاف پذیر بودن ن با ورزش یوگا و پلاتیس  و حرکات نرمشی  انجام می شود

افزایش قدرت بدنی
 مردان به  پوزیشن های جنسی بهتری نیاز دارند تا قوی تر باشند  پس باید قدرت بدنی خوبی داشته باشند که این قدرت مستلزم  انجام ورزش روزانه است 

 احساس اعتماد به نفس وشادی
یک مطالعه نشان داد که تمایل جنسی می تواند با ورزش منظم افزایش یابد چون  ورزش اعتماد به نفس را زیاد میکند

افزایش تستوسترون
ورزش  سطح هورمون تستوسترون را افزایش میدهد . دور کمر مرد با سطح تستوسترون  ارتباط دارد

تغدیه مناسب

بعضی از غذا ها و مواد خوراکی همچون غذاهای مدیترانه ای شامل غلات میوه ها سبزیجات گردو و روغن زیتون مواد شیمیایی و هورمونهایی را ترشح میکنند که افراد را سر حال آورده و باعث افزایش جریان خون و ضربان قلب می شوند و نهایتا به بالا رفتن اعتماد به نفس و افزایش میل جنسی می انجامد

بنابراین سبزیجات و مخصوصا گوجه فرنگی یا همان سیب عشقی و سیر و پیاز را از یاد نبرده و هویج سیب انار انجیر موز توت البالو انگور  و خرما را در برنامه غذایی خود قرار دهید

انواع گوشت قرمز و سفید نیز در افزایش میل جنسی موثرند ولی به خاطر داشته باشید  ماهی ها ، میگوها ، صدفهای  خوراکی  و انواع غذاهای دریایی نیز به دلیل داشتن مقادیر بالای ید و امگا 3 از تاثیر پذیری بالایی برخوردارند

همچنین کلیه غذاهایی که در طبخ آنها از فلفل تند و انواع ادویه مثل زنجبیل استفاده می شود باعث افزایش پمپاژ قلب می شوند و همین مسئله جریان خون دستگاه تناسلی را نیز افزایش می دهد

زیتون سبز برای آقایان و زیتون سیاه برای زنان  نیز به تقویت قوای جنسی می انجامد

یک فراورده معجزه اسای دیگر برای تقویت قوای جنسی عسل است

عسل حاوی ویتامین های گروه B و املاح خاصی است که برای تقویت بسیار موثر است

مغز گردو بادام زمینی فندق و انواع مغزها و دانه ها را نیز در سبد غذایی خود قرار دهید

پایگاه خبری عشق ابدی

بی سوادی جنسی و دانش کاذب زناشویی بزرگترین عامل طلاق در ایران است .

 

پایگاه خبری عشق ابدی
دارای مجوز رسمی از معاونت مطبوعاتی وزارت فرهنگ و ارشاداسلامی به شماره 79177
صاحب امتیاز و مدیر مسول : علی صمدی

ارتباط مستقیم : 09124886626
info@eshghabadi.ir

آخرین ارسال ها

آخرین اخبار

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ما از جدیدترین مقالات و موضوعات ویژه زناشویی بهرمند شوید.
instagram.png
telegramlogo.png
aparatlogo.png