اختلالات

خودم همسرم را سرد مزاج کردم

چه عواملی موجب سردمزاجی همسرتان شده است؟ 

 

     1 - شاید بهداشت فردی خودتون رو رعایت نمیکنید

شاید باور نکنید ولی بهتره بدونید بوی بد دهان می تونه همسرتون را برای همیشه نسبت به شما سرد کنه. شرم فارسی راهنمای جامع زناشویی

ممکنه بوی بد عرق کهنه شده روی پوست بدن یا زیر پوش و یا سوتین همسرتون را نسبت به رابطه سرد کنه

شیو نکردن زیر بغل و الت تناسلی هم ممکنه موجب سردی و زدگی بشه

اگر در مورد ارایش و پیرایش مو و صورت خود از همسرتون نظر خواهی نکنید ممکنه سردی همسرتان را در پی داشته باشه

     2 - شاید از اون دسته اقایانی هستین که بلافاصله دخول می کنند و اصلا به پیش نوازی معاشقه بوسه و ملامسه اهمیت نمی دن . اگر از این دسته هستین روابط شما به سمت سردی پیش خواهد رفت

زن برای امادگی و پذیرش الت تناسلی مردونه باید اماده بشه ، باید واژنش خیس بشه

     3 - اگه خجالتی هستی و مثل یک جسد روی تخت میوفتی و از ترس انگ زدن هیچ کاری نمیکنی  و صرفا مفعول  هستی قطعا موجب سردی همسرت می شی

در رابطه جنسی فاعل و مفعول نداریم هر دو نفر باید در لذت بردن و لذت دادن تلاش کنند

و یکی از دلایل جذابیت زنهای فاحشه همینه . یعنی بی پروا لذت می برند و لذت می دن . در خلوت دو نفره اصلا خجالت معنی نداره . تو این لحظه ها به فکر عشق ورزی باشین نه به فکر پاکدامنی . پاکدامنی برای جامعه و نامحرمه 

اگر مذهبی هستی اینو بدون که امام صادق ( ع ) هم یک جمله معروف داره : در زمان همبستری با همسر خود  لباس حیا رو از تن خارج و پس از آن دوباره بر تن کنید 

     4 - صحبت کردن غیر مرتبط در مورد کار و بی احساس بودن نسبت به خلوت دونفره موجب سردی خواهد شد

خواهشا بحثهای کاری و اتفاقات فامیلی رو بعدا مطرح کنید 

     5 - گذاشتن شرط در زمان معاشقه یا در بین مقاربت ،  همسرتون را برای همیشه نسبت به شما سرد خواهد کرد

وای وای وااااااااای  . این اتفاق فاجعه اس  قطعا همسرت رو یکباره و یا اندک اندک سرد می کنه . شک نکن

رابطه جنسی عملی یکطرفه نیست که ادامه انجام اون را مشروط به انجام کاری کنید - شرم فارسی .اصلاح روابط زناشویی

بارها شده که زن در بین دخول رابطه را متوقف کرده و گفته اگر فلان چیز را نخری ادامه نمیدم . این اتفاق یعنی مرگ روابط زناشویی

    6 - به فک و فامیل همدیگه احترام بزارین . حتی به شوخی بد طرف مقابل رو نگین . اگه از ته دل نمیتونی حتی به دروغ از فامیل درجه یک طرف مقابل تعریف و تمجید کنید

هیچوقت حتی  برای حمایت همسرت با خونواده همسرت دعوا نکن . محترم رفتار کنی همه دوستت دارن . اما اگه یکسره از فامیل همسرت ایراد بگیری موجب سردی همسرت میشی

    7 - اگه فقط زمان نیاز جنسی نسبت به همسرت مهربون میشی و توجه می کنی و در زمانهای دیگه اصلا نمیشه باهات حرف زد . کم کم همسرت رو داری سرد می کنی

    8 - اگه مشکلات همسرت رو تو سرش بکوبی . اون کلا بی خیال رابطه با تو میشه . مثلا اگه همسرت زود انزالی داره یا نعوظش مشکل داره  باید بهش ارامش بدی و کمکش کنی تا مشکلش رو برطرف کنه نه اینکه بهش ایراد بگیری و غرورش رو بشکنی این اقدام شما به صورت دایمی اون رو نسبت به شما سرد خواهد کرد .

    9- در زمان رابطه از اندام هم ایراد نگیرید . در حین رابطه نباید علاقمندیهای خودتون رو بیان کنید .  اینکه تو چاق هستی . التت کوچیکه . سینه هات بزرگه . من بدن سفید دوست دارم . سیکس پک می خوام و... رو در اتاق خواب نباید مطرح کنید . یک وقت دیگه بشینید اینا رو به هم بگین. اونایی رو که میشه درست کرد که خوب مطرح کردنش مشکلی نداره اما مشکلاتی رو که نمیشه درست کرد نباید مطرح کنید . مثلا چاقی رو میشه درست کرد . اما اگه زن قد بلند میخواستی و با قد کوتاه ازدواج کردی . دیگه نباید مطرح کنی . چون نمیشه تغییر داد

   10 - اگه همسرت چندین بار برای رابطه به سمتت بیاد و تو هر بار حالا یا به دلیل خستگی و یا عدم امادگی با بهانه های مختلف نیازش رو براورده نکنی و یا بگی باشه واسه بعد . کم کم همسرت به تو سرد خواهد شد . فکر نکن تشنه تر میشه . وقتی خسته ای و نمیخوای وارد رابطه بشی ازش عذر خواهی کن ولی حتی یکطرفه با روشهای مختلف اونو ارضا کن 

 

خلاصه کلام اینکه روابط زناشویی درست مهارت می خواد . بعضی وقتها اتفاقات خیلی کوچیک موجب سردی میشه . باید هر چند وقت یکبار صحبت کنید و مشکلات رو حل کنید www.sharmefarsi.ir

سردرد پس از رابطه جنسی

سردرد پس از مقاربت اغلب سردردی است که پیش از رسیدن به اوج لذت جنسی یا بلافاصله پس از برقراری رابطه زناشویی رخ می‌دهد و ممکن است تا چند ساعت طول بکشد. این سردردها اغلب گاه‌به‌گاه روی می‌دهند و خوش‌خیم هستند. کیفیت آنها به‌طور معمول ضرباندار توصیف می‌شود و به‌طور معمول محدود به نواحی پس‌سری یا پیشانی است. این درد به صورت دردی مبهم گزارش می‌شود

علل آن ناشناخته است ولی عوامل زیر را تا حدودی دخیل می دانند:

– پوزیشن نامناسب حین رابطه جنسی و فشار بیش از حد به گردن و عضلات پس سری که باعث انقباض این عضلات و درد در این ناحیه می شود.

– افت قند خون در حین رابطه جنسی در مورد کسانی که با گرسنگی یا عدم خوردن مواد غذایی از چندین ساعت قبل رابطه جنسی، اقدام به رابطه  میکنند

– انجام رابطه در حالت اضطراب و تنشی عصبی و احتمال افزایش بیش از حد فشار خون در حین رابطه و ایجاد سردرد

– مصرف بعضی داروها برای تقویت عملکرد جنسی مثل ویاگرا قبل رابطه که از عوارض شایع آن سردرد می باشد

– شک به عوامل مغزی عروقی مثل تشدید میگرن یا سردرد خوشه ای قبلی بیمار با رابطه یا احتمال خونریزی مغزی

– افزایش فشار خون بدلیل فعالیت بیش از حد و انجام اکثر حرکات جنسی توسط یک شریک جنسی

-  افراد با فشار خون بالا، چاق و فاقد تناسب اندام نیز بیشتر اینگونه سردرها را تجربه میکنند.

همچنین  خستگی، استرس و ارگاسم های متوالی احتمال بروز اینگونه سردرها را افزایش میدهد.

– و علل متعدد دیگر

درمان 

– بهتر کردن پوزیشن رابطه جنسی و استفاده از پوزیشن هایی که با بیومکانیک بدنی طرفین متناسب است

– مصرف غذا حدود ۲ تا ۳ ساعت قبل رابطه و نیز مصرف کمی ماده شیرین بلافاصله بعد رابطه جنسی

– انجام رابطه جنسی در وضعیت آرامش و در بهترین شرایط روحی روانی

– تعدیل یا عدم مصرف داروهای مسبب احتمالی زیر نظر پزشک

– تعویض پوزیشن ها ( گاهی مرد بالا باشد گاهی زن و انواع دیگر مثل پهلو به پهلو و غیره) باعث تقسیم انرژی بین دو طرف و عدم خستگی بدنی یا افزایش مداوم فشار خون میگردد.

-  شل کردن عضلات گردن و آرواره ها حین فعالیت جنسی

- از سرعت و شدت رابطه جنسی بکاهید. بتدریج و آرام آرام  به اوج لذت جنسی برسید.

- پس از رابطه یکباره از جا بلند نشوید . ریلکس باشید و کمی دراز بکشید .حتی در صورت امکان  بخوابید 

– در صورت سردرد های چند ساعته مخصوصا همراه با تهوع و استفراغ یا اختلال بینایی یا سرگیجه های دورانی و عدم تعادل حتما مراجع فوری به پزشک صورت گیرد

تشخیص این اختلال فقط باید زیر نظر پزشک صورت بگیرد چون ممکن است علت سردرد ناشی از عوامل عروقی مغزی باشد و عدم تشخیص صحیح آن سلامت درمان جو را به خطر بیاندازد

 

تجربه مقاربت دردناک

تجربه یک خانم در درمان واژنیسموس ( آمیزش دردناک )

من الان 26 ساله هستم و سه سال پیش ازدواج کردم و مشکل واژینیسموس داشتم یعنی به خاطر ترسی که بهم القا شده بود بی اختیار عضلات بدنم حین دخول منقبض میشد و عمل دخولو غیر ممکن می کرد واقعا این بیماری نزدیک یک سال و نیم هم من و هم شوهرمو عذاب می داد یعنی نزدیک یک سال و نیم من دختر بودم و رابطه کاملو تجربه نکردم ازون گذشته بی نهایت از شوهرم خجالت می کشیدم چون از صبوریش و از خودگذشتگیش شرمنده شرمنده بودم.

شوهر عزیزم دیگه به همون شرایط راضی شده بود نمی خواست به من آزار برسونه شاید اگر مرد دیگه ای بود ظرف یکی دو ماه تو اون شرایط طاقت نمی آورد و درخواست طلاق میداد یا میرفت یک نفر و صیغه می کرد و کلی کار دیگه که بعضی از مردا انجام میدن . #عشق_ابدی

خلاصه با ناسازگاری هام ساخت و هیچ چیزی نگفت من همیشه از معاشقه لذت می بردم ولی اصلا نمی تونستم به خاطر ترسم اجازه دخول بدم یا اگر میدادم شوهرم وقتی ترس منو میدید بی خیال میشد منم تو اون یک سال و نیم نتونستم حتی یکبار درست و حسابی ارضاش کنم  همیشه بهش اذیت می کردم و خودم از خودم بدم میومد که نمی تونستم شوهرمو به طور کامل ارضا کنم ولی بالاخره تو یک اتفاق کاملا تصادفی توی اینترنت با یک سایت مشکلات زناشویی آشنا شدم که آدرس مطب دکتر مسایل زناشویی رو نوشته بود و درباره ی یک بیماری که کاملا مشابه بیماری من بود نوشته شده بود .

قبل اون به متخصص زنان زیادی مراجعه کردم همشون یا دارو میدادن یا میگفتن که باید با عمل جراحی پرده بکارتو بردارن ولی هیچکدوم نتیجه ای نداشت به شوهرم ماجرا رو گفتم و شوهرم از اون مطب نوبت گرفت که با هم بریم وقتی رفتیم و از مشکلاتم به دکتر گفتم یک لبخندی زد و گفت مشکل شما کاملا حل شدنیه و جای هیچ نگرانی نیست تمام مشکلاتم و علایمم با گفته های دکتر یکی بود دکتر به من گفت تمام این مشکلات به خاطر ترس های الکی هستش خلاصه گفتن در طول دو ماه تمرینات خاصی که فیزیکی بودنو انجام بدم و از شوهرم خواست که منو در طول این دو ماه عین سابق ارضا کنه و معاشقه با منو بیشتر کنه و از منم خواست که به طور مرتب تمریناتی رو انجام بدم خلاصه با انجام اون تمرینات موفق شدم که کنترل عضلاتم رو اختیاری کنم و بالاخره بعد دو ماه رابطه کامل رو بدون هیچ مشکلی انجام بدم وقتی که رابطه کاملو انجام دادم هم خوشحال بودم و هم ناراحت.

خوشحال برای اینکه دیگه مشکلاتم تموم شده بود و ناراحت از اینکه از دردی که همش ازش هراس داشتم ذره ای تو رابطه احساس نکردم من در حین دخول نه تنها دردی نداشتم بلکه لذت می بردم و این برای من کلی افسوس آور بود که خودمو اینقدر گول زده بودم خلاصه با شوهرم با یک دسته گل وشیرینی رفتیم پیش دکتر و ایشونم با من چند دقیقه خصوصی حرف زد و بهم گفت که برای شوهرم که نزدیک یک سال و نیم تحمل کرده یک کادوی گران قیمت بخرم و ازش عذر خواهی کنم و یک جورایی خاطرات اون یکسال نیمو از ذهنش بیرون بیارم منم طلاهامو فروختم و براش یک شاخه گل و یک ساعت گرون قیمت خریدم و ازش بابت همه چی تشکر کردم ولی شوهرم همون روز دستمو گرفتو برد طلا فروشی و دو برابر طلاهام افتاد تو خرج خلاصه زندگیمون کاملا درست شد و الان ما کاملا از هم راضی هستیم و الانم یک دختر شش ماهه داریم  

هدفم از نوشتن این جریان این بود که بدونید مشکل شایعی بین خانم ها هست که باعث میشه بعد ازدواج یا طلاق بگیرن یا سرخوروده بشن در صورتی که مشکل از دروغا و بزرگ نمایی های دیگرانه مثلا دوستم که تمام ترسم به خاطر گفته های اون بود در صورتی که خودش اصلا مجرد بود کسانی که رابطه کاملو تجربه می کنند بعدش به حرف هایی که قبلا شنیدن میخندن  و میدونن من چی میگم خلاصه بگم که توی رابطه اول تمام درد ها خیالی هستش و در قسمت ناحیه تناسلی اصلا عصب درد وجود نداره این ها گفته های دکتر بود به من و من هم اینو کاملا تجربه کردم و درد خیلی کمی همراه با لذت زیاد تجربه کردم.

یک رواندرمانگر یا سکسولوژیست می تواند شما را در برطرف کردن این عارضه کمک کند

سایت عشق ابدی - با هدف اصلاح روابط زناشویی

تنگ کردن واژن

 

 تا حالا فکر کردین که چرا رابطه مقعدی برای بعضی از اقایون اینقدر جذابه و بهش علاقه دارن تا جایی که برخلاف خواسته خانم طرفدار این رابطه ان؟

اول به خاطر تنگ بودن مجرای مـقعد است که وقتی رابطه از اون طریق برقرار میشه به علت تحریک بیشتر مویرگ ها و حس کننده هایی که سر تا سر الت مرد وجود داره لذت بیشتری رو میده .

و دوم اینکه خانم احساس درد میکنه صداشو ازاد میکنه و به اصطلاح اه و ناله میکنه که روانشناسان میگن که 60 درصد لذت رابطه از صدای اه و ناله و کلام شهوت انگیزه .

 همه ی ما میدونیم بعد از یه مدت رابطه واژن خود به خود حالت تنگی خودشو از دست میده و اگر چند بار  زایمان  طبیعی هم داشته اید ممکن است این ویژگی بیشتر مشاهده بشه

 حالا راه حل چیه؟  و چطور میشه با همون رابطه واژنی حس رابطه مقعدی رو منتقل کرد ؟ 

اول خانم ها باید در حین رابطه صداشونو ازاد کنن حتی اگه درد ندارن اینطور وانمود کنن که درد دارن صدای اه و ناله شون رو بلند کنن و خجالت هم نکشن مگه نه اینکه این کارو برای لذت هر دو نفر انجام میدن یعنی همون اندازه که تو رابطه مقعدی سر و صدا و ناله میکنن همون اندازه با صداشون اقا رو تحریک کنن .

و مسله دوم اینکه برای تنگ تر کردن مجرای واژن اقدام کنید  

در درجه نخست تلاش کنید پوزیشنهای مختلف را امتحان و بهترین پوزیشن را انتخاب کنید و سپس راهکارهای تنگ تر کردن واژن را نیز استفاده کنید

اگر هنگام زایمان برای شما اپیزیوتومی (در هنگام زایمان طبیعی چنانچه پزشک و یا مامای شما تشخیص بدهند که نوزاد فضای بیشتری برای خارج شدن احتیاج دارد اقدام به بازکردن قسمت تحتانی دهانه‎ی واژن می‎کنند و پس از تولد نوزاد دوباره آن را بخیه زده و می‎دوزند ) انجام شده است و یا دچار پارگی واژن در طول زایمان شده‎اید ( این مسئله برای همه‎ی خانم‎ها پیش نمی‏آید).  علاوه بر بخیه‎هایی که برای بسته شدن این شکاف زده می‎شود در صورت تمایل شما، پزشک یا ماما می ‎تواند یک یا دو بخیه به آن اضافه کند تا تنگی مطلوب ایجاد شود. اما فراموش نکنید که در صورت تنگی بیش از حد واژن عمل دخول به سختی و همراه با درد انجام خواهد شد که این مسئله با کاهش میل جنسی که پس از زایمان در اکثر خانم‎ها اتفاق می‎افتد مزید بر علت شده و سردی زوجین به یکدیگر را سبب خواهد شد.

 

- با انجام ورزش‎های کیگل یا #ورزش‌های عضلات کف لگن در طول مدت بارداری نیازی به زدن بخیه‎های اضافی هم نیست. انجام ورزش‌های کیگل بطور مرتب در دوران بارداری و پس از آن کمک شایانی به آسان‎ تر نمودن عمل وضع حمل می‎کند همچنین با سفت کردن عضلات واژن دربالابردن لذت جنسی در هنگام عمل دخول، بند آمدن خونریزی، داشتن نزدیکی بدون درد پس از زایمان موثر است.

 تمرینات کیگل باعث تقویت عضلات پایینی لگن خاصره و ماهیچه هایی که در هنگام زایمان کشیده شده اند ، خواهد شد .این تمرینات حتی به لذت بیشتر جنسی ( ارگاسم شدیدتر ) نیز منجر خواهد شد چراکه باعث قویتر گردیدن و بیشتر انعطاف پذیر شدن ماهیچه ها خواهد گردید.

تمرینات کگل کیسه مثانه رو هم سفتتر خواهند کرد و اگر بعد از بارداری ریزش ادرار داشته اید دیگر چکه های ادراری نخواهید داشت. نکته اینجاست که به هر حال اونها خود واژن رو تنگ نخواهند کرد بلکه در حقیقت ماهیچه های ورودی دهانه واژن رو تنگتر خواهند کرد.

 

روش #تمرینات کگل

این روش یعنی اینکه شما عضلات کف لگن را به طور متناوب منقبض و سپس ریلکس کنید 

شناخت ماهیچه های کف لگن و انجام روش کگل

در زمان ادرار ،بدون استفاده از دست ماهیچه هایتان را جمع کنید تا جایی که جلوی ادرار را به مدت 5 ثانیه بگیرید و بعد دوباره رها کنید تا ادرار جاری شود. تمرینات کگل بر روی ماهیچه های بخش پایینی لگن خاصره فشار وارد کرده و آنها را تمرین می دهد.

(در حالت بدون ادرار و طبیعی ) اگر می خواهید که چک کنید تا مطمئن شوید که به ماهیچه به درستی فشار می‌آورید ، می توانید یک یا دو انگشت تمیز خود را داخل واژن کنید و بعد شروع به سفت کردن ماهیچه نمایید. اگر احساس کردید که به انگشتتان فشار وارد می‌شود حتی به اندازه خیلی کم ، مشخص می‌شود که شما در مسیر درستی حرکت می‌کنید

حالا روزی سه بار این ورزش را انجام دهید 

در هر بار ابتدا 5 ثانیه عضلات را منقبض کنید و 10 ثانیه ریلکس و این کار را 10 مرتبه در هر بار تکرار کنید

این کار بین هشت تا ده هفته زمان خواهد برد تا شما بتوانید نشانه های پیشرفت را مشاهده کنید اما تحمل کنید و بدانید که قطعاٌ نتیجه خواهد داد چراکه اساس کار کگل هم ، مثل همه تکنیک‌های وزنه برداری و بدن‌سازی برای تاثیر به زمان نیاز خواهد داشت. 

 

 اگر تمرینات کگل را بطور مستمر و پیگیر انجام دادید ولی هیچگونه تغییری را مشاهده نکردید روش‌های دیگری نیز وجود دارد که با تشخیص متخصص مربوطه به شما پیشنهاد می گردد 

روش تنگ کردن واژن با استفاده از لیزر یکی از روشهای رایج و متداول برای این منظور است 

 

دلایل خشکی واژن

 

خشکی واژن و خارش واژن یکی از مشکلات رایج جنسی زنان در دوران بعد از بارداری - بعد از یائسگی و یا حتی قبل از باردار شدن است. پس این مشکل می تواند در هر دورانی برای زنان پیش بیاید.

جدا از این که چه عاملی موجب خشکی واژن شده است این خشکی سبب می شود که رابطه جنسی همراه با درد بوده و واژن دچار سوزش و خارش شود و این مشکلات در نهایت موجب بیزاری و سردی جنسی در زنان می گردد . با رعایت برخی موارد می توان این مشکل را برطرف کرد و از رابطه زناشویی لذت برد  

در اکثر موارد خشکی واژن به دلیل عدم عشق بازی زوجین قبل از دخول است  . بدن زنان باید قبل از دخول آماده شود باید روشهای عشق بازی را بیاموزید . اما دلایل دیگر خشکی واژن را در ادامه خواهیم پرداخت

 

خشکی واژن چیست؟

 خشکی واژن، مشکلی شایع در طی و بعد از دوران یائسگی در زنان است، هر چند که کاهش رطوبت واژن در هر سنی می تواند رخ دهد. خشکی واژن، علامت واضح تحلیل واژن است. تحلیل واژن عبارتست از نازک شدن و التهاب دیواره واژن در اثر کاهش هورمون استروژن.

 لایه نازکی از رطوبت، دیواره های واژن را می پوشاند. هنگام مقاربت جنسی با همسر و تحریک جنسی، افزایش جریان خون به سمت دستگاه تناسلی، باعث افزایش ترشحات واژن و لغزندگی آن می شود. تغییرات هورمونی در اثر قاعدگی، افزایش سن،یائسگی، زایمان و شیردهی روی میزان و غلظت رطوبت واژن موثر است.

 

علل خشکی واژن چیست؟ 

 خشکی واژن علل مختلف فیزیکی و روحی دارد که هر دو منجر به ایجاد و تشدید این مشکل می شوند که شامل:

عوامل روحی:

 ﻋﺪم آراﻣﺶ و آﺳﺎﯾﺶ، ﺣﺎﻻت ﻋﺼﺒﯽ، اﺿﻄﺮاب، ﺑﺮاﻧﮕﯿﺨﺘﮕﯽ ﺑﯿﺶ از ﺣﺪ، اﺳﺘﺮس و .. از ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﻮﺛﺮ در ﺧﺸﮑﯽ واژن ﺑﻪ ﺷﻤﺎر ﻣﯽ رود؛ ﻟﺬا ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺮد ﺑﻪ ﮐﯿﻔﺖ راﺑﻄﻪ زﻧﺎﺷﻮﯾﯽ و ھﻤﭽﻨﯿﻦ اھﻤﯿﺖ ﺑﻪ ﻣﻌﺎﺷﻘﻪ ﭘﯿﺶ از راﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺗﺎ ﺣﺪی در رﻓﻊ اﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﻮﺛﺮ ﺧﻮاھﺪ ﺑﻮد.

ﺧﺎﻃﺮات ﺑﺪ از ﺳﮑﺲ:ﻣﺜﻞ ﺗﺠﺎوز و ﯾﺎ زﻧﺎی ﺑﺎ ﻣﺤﺎرم- اﺿﻄﺮاب زﯾﺎد-ﻣﺸﮑﻼت زﻧﺎﺷﻮﺋﯽ- اﺿﻄﺮاب در ﺑﺎره ﻧﺤﻮه رﻓﺘﺎر ﺟﻨﺴﯽ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ- اﻓﺴﺮدﮔﯽ-ﺑﯿﻤﺎرﯾﮫﺎی رواﻧﭙﺰﺷﮑﯽ

 

عوامل فیزیکی خشکی واژن 

 زایمان و شیردهی .شیمی درمانی و پرتو درمانی.  اختلالات سیستم ایمنی بدن .  کشیدن سیگار.  خارج کردن تخمدانها. داروهای متوقف کننده هورمون استروژن . نوعی بیماری خودایمنی که در این بیماری بدن به سلولهای که تولید رطوبت می کنند حمله کرده و این سلولها را از بین می برد. کاهش هورمون استروژن. برخی داروهای آلرژی و سرماخوردگی که باعث کاهش رطوبت در بسیاری از قسمت های بدن از جمله واژن می شود. شستن واژن با مواد مایع شوینده، باعث به هم خوردن تعادل شیمیایی طبیعی موجود در واژن و در نتیجه التهاب و عفونت آن می شود. سایت عشق ابدی

 

علائم خشکی واژن : 

تکرر ادرار یا نیاز فوری به دفع ادرار  عفونت ادراری مکرر سوزش و خارش واژن درد واژن درد یا کمی خونریزی هنگام مقاربت جنسی با همسر

 

 

 

نحوه درمان با داروی خشکی واژن

 درمان دارویی خشکی واژن

استفاده از استروژن واژینال، خطر ابتلا به عفونت ادراری را نیز کم می کند (که برای داشتن یک عملکرد جنسی سالم با همسر مهم است).

اصلا قصد معرفی هیچ دارویی به شما نداریم لطفا خود درمانی نکنید و حتما با مشورت پزشک دارویی متناسب با شرایط خودتان را استفاده کنید . اما روشهای مراقبتی را در ادامه خواهیم گفت

   

درمان خانگی خشکی واژن

برای درمان خانگی خشکی واژن توصیه ی اولیه ما رعایت اصول مهم و مصرف مواد مفید در برنامه غذایی است. استفاده از ویتامینB برای درمان این مشکل به کار می رود به خصوص که این ویتامین سطح استرس را کاهش می دهد. همچنین استفاده از ویتامینهای Aو E نیز در شیوه های درمانی این مشکل به کار می رود. 

سعی کنید در طی روز به اندازه کافی آب بنوشید و از تشنگی زیاد جلوگیری کنید. به اندازه کافی به استراحت و خواب شبانگاهی تان توجه کرده و ورزش منظم را فراموش نکنید.

از مصرف مواد شیمیایی تا حد ممکن خودداری کنید.

سویا را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید استفاده مناسب و به اندازه سویا در رژیم غذایی در رفع این مشکل بسیار موثر است. همچنین سعی کنید از میوه جات و سبزیجات تازه استفاده کرده و از خوردن غذاهای سرخ کرده و یا بسیار چرب خودداری کنید. این مواد غذایی در بروز خشکی واژن می تواند نقش داشته باشد.

 

درمان های دیگر خانگی برای رفع خشکی واژن

استفاده از مواد شیمیایی و معطری که در ارتباط و تماس نزدیک با سیستم تناسلی تان است را کاهش دهید. استفاده از مواد لغزنده و مرطوب کننده مواد مرطوب کننده هم بعد از یک بار مصرف، تا سه روز خشکی واژن را برطرف می کنند. البته باز هم می گوییم که قبل از مصرف این مواد باید با پزشک متخصص زنان مشورت کنید.  به رابطه جنسی خود با همسرتان توجه کنید.  داشتن رابطه جنسی مناسب و منظم با همسر، میزان خشکی واژن را کم می کند.  از مصرف موضعی برخی مواد خودداری کنید.

 

مصرف این مواد برای درمان خشکی واژن توصیه نمی شود: 

 سرکه، ماست و مواد مایع شویند واژن .  صابون های ضد باکتری یا معطر .     روغن حمام و کف صابون .   دستمال توالت یا مواد شوینده معطر

 

هشدار:

خانمهای باردار نباید از هیچ کرم، پماد و یا شیاف واژینال بدون دستور پزشک استفاده نمایند.

در صورت استفاده از این گروه محصولات و افزایش خارش و سوزش حتما از آدامه مصرف اجتناب کرده و ناحیه مورد نظر را با اب ولرم و صابون ملایم کاملا شستشو دهید.

در هنگام استفاده از این محصولات بهتر است از دستمال کاغذی و یا یک پد نازک استفاده کنید تا از الوده شدن لباس زیر جلوگیری شود.

انحراف آلت تناسلی

کجی آلت تناسلی و راه های درمان آن

امروزه جوانان زیادی را که مبتلا به کجی آلت تناسلی هستند مشاهده می کنم که از این قضیه نگران و دنبال راه حل درمانی آن هستند. بد نیست که در اینجا به مکانیسم نعوظ یا سفت شدن آلت تناسلی یک مرد اشاره ای داشته باشم.

از نظر ساختاری آلت مرد از عروق شریان و ورید و ۲ عدد جسم غاری و یک عدد جسم اسفنجی که در قسمت پائین و بین دو اجسام غاری قرار گرفته است و از وسط آن مجرای ادراری عبور می کند تشکیل شده است. مانند شکل زیر

 هنگام حالتهای تحریک پذیری مرد خون از طریق شریان وارد اجسام غاری که شکل استوانه ای هستند وارد و باعث پرشدگی و اتساع آنها شده و باعث سفتی آلت مردانه می گردد. در هنگام نعوظ کامل ورید ها بسته می ماند تا مانع خروج خون از آلت شوند و حالت سفتی آن برجا باشد.  کجی آلت تناسلی زمانی ایجاد می شود که که قسمتی از بافت های قابل انبساط آلت قادر به اتساع نباشد که اغلب به علت بافت فیبری که در معاینه سفت می باشند ایجاد می شوند و در نتیجه در هنگام نعوظ آلت مرد به همان طرف کج می شود. که درصد کجی آلت ارتباط مستقیم با درصد و اندازه بافت فیبری دارد. هرچه بافت فیبری بیشتر باشد درصد انحراف بیشتر خواهد شد.

h;

علت ایجاد انحراف آلت ( کجی آلت تناسلی) چیست؟

 کجی آلت تناسلی می تواند مادرزادی یا اکتسابی باشد.

در حالت مادرزادی که اغلب به علت نامتقارن بودن اجسام غاری و کوچک بودن یکی از سیلندرها می باشدکه باعث انحراف درجاتی از آلت تناسلی مرد می گردد که اغلب باعث اختلال در مقاربت نمی شود و مقدار انحناء آن کمتر است.

اگر مقدار انحناء بیش از ۳۰ درصد باشد با جراحی اصلاح می گردد.

علل اکتسابی: که انحناء در اول وجود ندارد و بعداً ایجاد می شود که به آن بیماری پیرونی نیز می گویند.

پیرونی یا پلاک آلت تناسلی می تواند با نشانه های زیر خود را نشان دهد:

۱-     احساس سفتی در تنه آلت که توسط فرد در معاینه آلت متوجه آن می شود.

۲-     درد در ناحیه تناسلی: این درد مخصوصاً در موقع نعوظ و سفتی آلت تشدید شده و باعث افت میل جنسی فرد می شود و در ۳/۲ افرد مبتلا این درد به درجاتی وجود دارد.

۳-     خمیده گی یا انحناء آلت که شایعترین علامت می باشد و فرد سالم با انحناء تدریجی آلت روبه رو می شود که اگر بیش از ۳۰ درصد باشد باعث اختلال در دخول و نزدیکی می شود.

چه عواملی باعث انحناء ثانویه آلت می شوند؟

علت قطعی آن مشخص نیست ولی این انحناء اغلب در افراد مبتلا به فشار خون ، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت و زمینه ژنتیکی ایجاد می شود.

لازم به ذکر است هر گونه ضربه به آلت تناسلی و شکستگی آلت تناسلی که اغلب هنگام نزدیکی اتفاق می افتد می تواند باعث انحناء آلت شود.

در اینجا توصیه می کنم از هرگونه خم کردن و فشار به آلت در حالت نعوظ اجتناب نمائید که باعث شکستگی آلت تناسلی شما می گردد.

درمان  کجی آلت تناسلی

آیا هر درجه ای از انحناء آلت نیاز به درمان دارد و درمان قطعی آن چیست؟

اصولاً داروی درمانی قطعی برای درست کردن انحراف آلت وجود ندارد. در مواردی که درصد انحناء آلت کم است و مانع مقاربت نمی شود بهترین توصیه مدارا کردن با آن می باشد.

  امروزه جوانان زیادی را می بینم که به کوچکترین انحناء آلت حساس بوده و دنبال اصلاح آن هستند. در اینجا لازم می دانم عرض کنم با توجه به حساسیت منطقه آلت تناسلی بهتر است از کوچکترین دستکاری غیرضروری اجتناب شود چرا که هر عمل جراحی ممکن است باعث ایجاد اختلال در نعوظ و کوچکی آلت تناسلی گردد و لذا مواردی که باید تحت عمل اصلاح انحناء آلت قرار گیرند عبارتند از:

۱-     انحناء بیش از ۳۰ درصد

۲-     اختلال در دخول

۳-     حتی الامکان به خاطر زیبائی و با توجه به عوارض احتمالی عمل جراحی نکنید

با توجه به حساسیت خونرسانی منطقه که کوچکترین آسیب به عروق باعث افت نعوظ می گردد اینجانب بهترین روش درمانی جراحی را Pelicution می دانم که در آن بدون ایجاد برش و بدون برداشتن پلاک فیبری که برداشت آنها باعث پنچری عروق خواهد شد و تنها با چند بخیه این انحراف را اصلاح می کنم.

توضیح درباره کیفیت عمل

به بیماران توصیه می کنم یک عکس از آلتشان در حالت نعوظ و با موبایلشان گرفته و نشان دهند. اگر بیمار مورد جراحی باشد این عمل به صورت سرپائی و با بی حسی نخاعی انجام می شود که ابتلا یک حالت نعوظ مصنوعی در اطاق عمل ایجاد و محل انحناء را مشخص کرده و سپس با ۴ عدد بخیه محل انحناء را اصلاح می کنم و عصر همان روز بیمار مرخص می شود. سایت #عشق_ابدی

جهت بهبودی کامل توصیه می کنم که از داروهای آرام بخش برای جلوگیری از نعوظ شبانه و از هرگونه تحریک جنسی و مقاربت حداقل به مدت یک ماه اجتناب نمایید تا محل عمل کاملاً خوب شود.

عوارض عمل

عمده ترین عارضه عمل کوتاه شدن طول آلت تناسلی است که به شدت انحناء از ۱-۲ سانت فرق می کند. با بریدن و برداشتن قسمت های فیبروز امکان ایجاد اختلال در نعوظ که اینجانب نسج طبیعی را جهت جلوگیری از عارضه ذکر شده نگاه می دارم، می شود.

 

انزال زودرس در اغلب موارد یک مشکل روانی محسوب می شود و در آن اندام‌های تناسلی فرد اصلا دچار اختلال نیستند. در واقع تصور می‌شود کسانی که دچار انزال زودرس هستند، در اولین تجربیات جنسی خود برای رسیدن به انزال زودتر به دلایل مختلف فرهنگی و گاهی مذهبی تحت استرس بوده اند و همین تصور و ذهنیت اولیه در طول زندگیشان باعث ایجاد انزال زودرس شده است.
البته آنچه مسلم است ، این است که زنان معمولا دیرتر از مردان ارضا می‌شوند و عدم آگاهی زوجین از چگونگی ایجاد تطابق، زمان طولانی ارضا شدن زوجه و زمان کوتاه‌تر زوج، باعث نمود بیشتر و عذاب آورتر این مشکل می‌شود. در حالی که می‌توان با یک آموزش درست در این زمینه از احساس نارضایتی زوجین جلوگیری کرد.
مشکلات روانی که به اشکال مختلف می‌توانند باعث ایجاد انزال زودرس شوند زیادند. مثلا اضطراب، هیجان و استرس‌های روانی که فرد در زندگی روزمره خود دچار آنها می شود در بروز بیماری انزال زودرس نقش مهمی ایفا می‌کنند.

معمولا این هیجانات و استرس‌ها باعث می‌شوند تا فرد در حین نزدیکی توانایی خود را در راحتی و تمرکز روی رابطه جنسی از دست داده و انزال زودرس رخ دهد. یکی دیگر از مسایلی که از طریق ایجاد مشکل روانی باعث بروز انزال زودرس می‌شود، ترس از بروز اختلا‌ل نعوظ است. در واقع ترسی که فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث می‌شود تا به صورت ناخودآگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادری هم مصرف برخی داروها مثل بعضی از داروهای اعصاب باعث بروز انزال زودرس می‌شود.

فنون و ترفندهای تعویق انزال و دیر ارضا شدن : 
درست لحظه ای که حس انزال به شما دست می دهد، باید آلت خود را از واژن خارج نموده و برای چند لحظه فشار جنسی موجود بر روی خودتان را کاهش دهید. این امر سبب می شود تا برانگیختگی قدری افت پیدا کند و راحت تر بتوان به ادامه ارتباط جنسی پرداخت.

یکی از راههای جلوگیری از انزال زودرس و دیر ارضا شدن این است که به خودتان بگویید که ابتدا باید شریک جنسی ام را به ارگاسم برسانم. از آنجایی که خانم ها انرژی جنسی شان مانند آقایون پس از تجربه اولین ارگاسم به سرعت افت پیدا نمی کند، پس از اینکه برای مرتبه ی نخست به رضایت رسیدند، باز هم می توانند نسبت به ادامه ارتباط جنسی از خود تمایل نشان دهند. با به کار گرفتن این تکنیک علاوه بر بالا بردن مدت زمان ارتباط، یک مرد عاشق پیشه ی بهتر هم جلوه خواهید کرد! 

در زمانی که شما دخول را قطع کردید تا به ارامش برسید برای تحریک کردن هر چه بیشتر شریک جنسی می توانید سر آلت تناسلی را به سمت کلیتوریس فشار دهید. این مورد خانم را به شدت تحریک می کند. از جمله مزایای دیگر آن این است که چون شما آلت خود را به داخل واژن فرو نمی کنید، بنابراین می توانید مدت زمان بیشتری دوام بیاورید

تجربه یک همراه : خواستم بگم یکی از راهای درمان زود انرالی ارتباط مکرر باهمسر هست واین تجربه من و همسرم بود واز 3تا5 دقیقه الان ب 30تا 40 دقیقه رسیده ..خاستم بگم شاید دیگران هم استفاده کنن و از باهم بودن لذت بیشتری ببرن...    

یک تجربه دیگر : یه تجربه ای که من دارم برای جلوگیری از انزال زودرسم اینه که اگه خیلی نزدیکه به انزالم هست دخول و متوقف میکنم و اگه بفهمم که دارم ارضا میشم چند تا نفس عمیق عمیق میکشم تا آروم بشم... بعد سریع پوزیشنم رو تغییر میدم...
  

 

  آیا تا به حال شده در حالی که گمان می‌کردید لحظات فوق‌العاده خوبی در کنار همسرتان دارید، ناگهان او عصبانی شده و شروع به ایراد گرفتن از شما کند؟ متاسفانه اغلب خانم‌ها عاداتی دارند که مردها را ناراحت می‌کند...

 1 جاروبرقی کشیدن در وقتی که وقتش نیست!
 ساعت 8 شب است، همسرتان از محل کار به خانه برگشته و روی کاناپه در حال استراحت و تماشای تلویزیون است. شما که تا به حال مشغول امور دیگر منزل و رسیدگی به کودکان بوده‌اید حال این فرصت را پیدا کرده‌اید که خانه را کمی جارو بکشید، پس با کمال احترام از همسر خود می‌خواهید دقیقه‌ای کودکان را زیر نظر بگیرد و پاهایش را بلند کند تا خانه را جارو بکشید اما متوجه عصبانیت همسرتان می‌شوید. بهترین راه این است که به او حق داده و جارو کشیدن را به فردا موکول کنید.
 2 غرغر کردن موقعی که او دارد فوتبال می‌بیند
 امروز بعد از ظهر از تلویزیون مسابقه فوتبال تیم مورد علاقه همسرتان پخش می‌شود. اما شما از فوتبال یا تیم مورد علاقه او متنفرید، بنابراین مدام در حالی که او در حال تماشای تلویزیون است در خانه راه می‌روید، غرغر می‌کنید و از تیم او یا حتی تماشای فوتبالش ایراد می‌گیرید. او که از کار شما کلافه شده ممکن است کاملا محترمانه از شما بخواهد ساکت باشید. نباید از عکس‌العمل همسرتان ناراحت شوید. فراموش نکنید در یک خانواده هر کسی حق دارد به علایق خود مشغول شود، اگر شما فوتبال دوست ندارید بهتر است آن ساعت برای گردش با دوستان‌تان قرار بگذارید یا به خرید بروید. اگر به علایق همسرتان احترام بگذارید شاهد احترام او به علائق خود خواهید بود.
3 بگو منو دوست داری بگو
 به رستوران رفته‌اید و ساعات بسیار خوبی را با هم گذرانده‌اید. حال به خانه برمی‌گردید و در کنار همسرتان که مشغول تماشای تلویزیون است می‌نشینید و شروع می‌کنید به پرسیدن سوالات رمانتیک نظیر «چه‌قدر من رو دوست داری؟» ممکن است ابتدا همسرتان با گفتن یک یا دو جمله احساسش را به شما بیان ‌کند اما اگر سوالات ادامه یابد، ساکت شود و شما گمان کنید به شما بی‌علاقه است یا حوصله‌تان را ندارد. پرسیدن سوالات عاشقانه خوب است اما هر چیز زمانی دارد.
 گاهی زنان با همسران خود مثل کودکان برخورد می‌کنند. مثلا مدام به او یادآوری می‌کنند که به دندانپزشک مراجعه کند. او ازدواج نکرده تا کسی همانند مادرش مدام او را نصیحت کند. 4 کی بود؟ چی بود؟ کجا بودی؟
 «کی بود زنگ زد؟» «چی می‌خواست؟» «خوب تو بهش چه گفتی؟»
 گاهی اوقات زنان بدون آنکه منظور خاصی داشته باشند، همسرانشان را بیش از حد سوال پیچ می‌کنند. در اینجاست که صبر همسران ممکن است تمام شود. فراموش نکنید بهترین کار این است که هرگز خیلی در کارهای همسرتان دخالت نکنید. اجازه دهید هر فردی زندگی شخصی خود را داشته باشد. وقتی اجازه می‌دهید همسرتان در زندگی شخصی‌اش رازهایی را برای خود نگه دارد، زندگی مشترک شما باثبات‌تر خواهد بود. این موضوع از نیاز های هر انسان است که احساس کند حریم او توسط دیگران حفظ میشود.
 5 ادب کردن شوهر
گاهی زنان با همسران خود مثل کودکان برخورد می‌کنند. مثلا مدام به او یادآوری می‌کنند که به دندانپزشک مراجعه کند. فراموش نکند نان بخرد. روغن ماشین‌ را چک کند و... این حرف‌ها تنها می‌تواند سبب عصبانی شدن همسرتان شود. او ازدواج نکرده تا کسی همانند مادرش مدام او را نصیحت کند. اگر کاری را فراموش می‌کند تنها یک بار به او گوشزد کنید و قبل از آنکه نظرتان را در مورد کاری بدهید، منتظر شوید تا خود او درباره آن صحبت کند یا نظرتان را بخواهد.
 6 افتادن از آن طرف بام
 مدام به همسرتان زنگ می‌زنید، می‌خواهید تنها با او بیرون بروید و دوری‌اش را نمی‌توانید تحمل کنید؟ مردان شاید در ماه‌های اول ازدواج این روند را تحمل کند اما بعد از این عادت شما عصبانی خواهند شد. اجازه بدهید ساعاتی از روز را به حال خودش باشد و همراه با همکارانش ساعاتی را خوش بگذراند. بودن در کنار خانواده و همسر برای شوهر شما لذت بخش است اما او نیاز دارد تا زمانی را با دوستان خود بگذراند .
 پرسیدن سوالات عاشقانه خوب است اما هر چیز زمانی دارد. انتظار نداشته باشید همسرتان همیشه آماده احساسات رمانتیک شما باشد.
 7 الان میام!
 ساعت 8 به تولد یکی از دوستان همسرتان دعوت شده‌اید و با آنکه همسرتان نیم ساعت است آماده روی کاناپه نشسته. شما هنوز به دنبال این هستید که چه روسری با پیراهن‌تان جور است و او مدام تکرار می‌کند که زود باش، همین لباس خوب است و... تا آنکه در نهایت از دست شما عصبانی می‌شود. بهترین کار این است که شما یک یا دو ساعت پیش از ساعت مقرر انجام کارهای خود را آغاز کنید تا وقتی او آماده می‌شود شما دیگر کاری برای انجام دادن نداشته باشید.
 8 انتقاد از مادرشوهر
 «مادرت را خیلی دوست دارم ولی بهتر بود قبل از آنکه بیان حداقل اول زنگ می‌زدند.» شاید حق با شما باشد ولی حتی یک انتقاد محترمانه از مادر همسرتان ممکن است او را ناراحت کند. اگر می‌خواهید در دید همسرتان و خانواده‌اش بهترین باشید هرگز از مادر همسرتان ایراد نگیرد. بهتر است در این گونه مواقع انتظارات خود ر ا به صورت صریح و شفاف و البته محترمانه با خود ایشان در میان بگذارید و اگر برای شما اهمیتی ندارد حتی از مطرح کردن آن با همسرتان بپرهیزید . درست است که گاه به سنگ صبوری نیاز دارید اما اگر موجب دلخوری همسرتان می شود از آن اجتناب کنید.

پایگاه خبری عشق ابدی

بی سوادی جنسی و دانش کاذب زناشویی بزرگترین عامل طلاق در ایران است .

 

پایگاه خبری عشق ابدی
دارای مجوز رسمی از معاونت مطبوعاتی وزارت فرهنگ و ارشاداسلامی به شماره 79177
صاحب امتیاز و مدیر مسول : علی صمدی

ارتباط مستقیم : 09124886626
info@eshghabadi.ir

آخرین ارسال ها

آخرین اخبار

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ما از جدیدترین مقالات و موضوعات ویژه زناشویی بهرمند شوید.
instagram.png
telegramlogo.png
aparatlogo.png